С 3 -9 июля Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией)

Профилактика аллергии

Количество случаев аллергических реакций у людей во всём мире растёт. Симптомы аллергии известны с давних времен, но серьёзные исследования медиков по диагностике, лечению и профилактике начались только в XIX веке. Было установлено, что аллергию могут вызывать насекомые, клещи, пыльца растений, животные, различные консерванты и красители пищевых продуктов. На Юге России, особенно в Краснодарском и Ставропольском краях, внимание привлекли массовые «простуды» с середины лета и вплоть до сентября, причиной которых была пыльца злостного карантинного сорняка амброзии, а заболевание стало известно, как поллиноз. Выяснилось, что вызывать аллергические реакции может пыльца и других злаковых трав, кустарников, деревьев. Приближается август, а вместе с ним и сезон амброзийных поллинозов, когда у взрослых и детей появляются насморк, приступы чихания, кашель, зуд глаз, слезотечение, головные боли. Семена амброзии прорастают в мае-июне и в этот период лучше всего уничтожать сорняк, поскольку растение безопасно при отсутствии пыльников. Амброзию нужно  вырывать обязательно с корнем, а в период пыления (август – сентябрь)  сорняк  можно уничтожать только в специальной защитной одежде, и  делать это должны люди не склонные к аллергии. Но, к сожалению, очень часто кампании по уничтожению сорняка приходятся именно в период массового цветения, что приводит к появлению новых больных. Как избежать проявлений поллиноза, или максимально снизить их? Врачи рекомендуют соблюдать следующие правила:

• Прежде всего, обратитесь к врачу - аллергологу.

• Самая эффективная профилактика обострения поллиноза - выезд за пределы края в северные регионы страны, в горы Кавказа, на море, где пыльцы нет, или её количество воздухе   из-за влажности минимально.

• Не стоит выходить в жаркую, ветреную и солнечную погоду из дома, особенно по утрам.

• Надо носить одежду с длинным рукавом и головной убор, солнцезащитные очки, медицинские маски.

• Чтобы смыть пыльцу с кожи и волос, после пребывания на улице ежедневно принимайте душ. 

• В автомобиле и в доме плотно закрывайте окна.

• Исключите из своего рациона мёд, арбузы, дыни, подсолнечное масло, семена подсолнечника или тыквы.   Также сборы лекарственных трав, которые могут вызвать дерматит, крапивницу, приступы бронхиальной астмы. 

• Промывайте нос и защищайте глаза очками.

• В квартире желательно пользоваться кондиционером оборудованных фильтрами.

• Регулярно проводите в доме влажную уборку.