14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом
Всемирный день борьбы с сахарным диабетом проводится ежегодно в большинстве стран мира 14 ноября – в день рождения канадского врача и физиолога Фредерика Бантинга, который вместе с врачом Чарльзом Бестом сыграл решающую роль в открытии в 1922 году инсулина — лекарства, спасающего жизнь людям, больным диабетом.
Всемирный день борьбы с диабетом, учреждённый Международной федерацией диабета /МФД/ и Всемирной организацией здравоохранения /ВОЗ/, отмечается с 1991 года. Целью этого Дня является повышение осведомленности о том, что каждый человек, страдающий диабетом или подвергающийся риску развития диабета, заслуживает, по возможности, самого лучшего образования, профилактики и лечения.
По оценкам ВОЗ, более 220 миллионов человек во всем мире больны диабетом. Без надлежащих вмешательств к 2030 году это число, по всей вероятности, более чем удвоится. Почти 80% случаев смерти от диабета происходит в странах с низким и средним уровнем дохода. Около половины случаев смерти от диабета происходит среди людей в возрасте до 70 лет; 55% случаев смерти от диабета происходит среди женщин.
Но есть и хорошая новость — благодаря здоровому питанию, регулярной физической активности, поддержанию нормального веса тела и воздержанию от употребления табака можно предотвратить или отсрочить заболевание диабетом.
Диабет — это хроническая болезнь, которая возникает в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Это приводит к повышенному уровню содержания глюкозы в крови /гипергликемии/.
Для диабета первого типа /ранее известного как инсулинозависимый или детский диабет/ характерно отсутствие выработки инсулина.
Диабет второго типа /ранее называемый инсулиннезависимым или взрослым диабетом/ развивается в результате неэффективного использования организмом инсулина. Часто он является результатом избыточного веса и отсутствия физической активности.
Гестационный диабет является гипергликемией, которая впервые выявляется во время беременности.
Диабет второго типа гораздо больше распространен, чем диабет первого типа. На него приходится 90% всех случаев диабета в мире. Ранее редкие случаи заболевания детей диабетом второго типа увеличились во всем мире. В некоторых странах на него приходится почти половина новых диагностируемых случаев среди детей и подростков.
В большинстве стран диабет стал одной из главных причин преждевременной заболеваемости и смертности, главным образом в связи с повышенным риском сердечно-сосудистой болезни. Она является причиной от 50% до 80% случаев смерти больных диабетом. Помимо этого, отсутствие информированности о диабете в сочетании с недостаточным доступом к медицинским службам и основным лекарственным средствам может привести к таким осложнениям, как слепота, ампутация и почечная недостаточность.
При диабете важнейшую роль играет правильное питание. Ведь это заболевание, связано с нарушением обмена веществ. Есть надо не реже четырёх раз в день, а лучше — 5-6 раз, в одно и то же время. Пища должна быть богата витаминами, микро- и макроэлементами.
А вот употребление легкоусвояемых углеводов: сахара, мёда, варенья, конфет и других сластей, а также сладких фруктов и сухофруктов, следует ограничить. Не менее важно и ограничение жирной пищи — колбасных изделий, сыров, масла и т.д. Общее количество употребляемых жиров не должно превышать 40 грамм в день. Также надо серьезно ограничить, а лучше совсем не употреблять жареные, острые, соленые, пряные и копченые блюда, консервы, перец, горчицу, алкоголь.
Для того, чтобы вести нормальный образ жизни больной сахарным диабетом должен соблюдать режим приема лекарств, диету, а также знать, что делать при повышении или снижении уровня сахара в крови. Для обучения этому разработаны специальные программы, которые называются школами сахарного диабета. Подготовку в такой школе должен пройти каждый больной — это значительно улучшит качество его жизни.